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身体长息肉, 记住一句话, 解葯就在你的身上!

发布日期:2024-08-24 05:29    点击次数:180

在行医30余载中,我有着丰富的中药调理息肉病患的经验,其中也包括许多已接受手术但术后不久又复发的病例。这些病患有诸多不适如腹胀、腹痛、厌食、口干口苦、睡眠差以及大小便异常等问题。对于他们经历的痛苦,我深感遗憾。其实完全可以尝试中药消融息肉,而无需再忍受手术的痛苦。

另外,在治疗过程中,我常常与病人强调:了解术后需重视的日常护理,切勿置之不理。以下是我为息肉患者提供的建议:

1. 多喝水:保持每日饮水量不少于1800毫升,有助于体内毒素排出。小口慢饮有益吸收。

2. 保证充足睡眠:每晚11点前入睡。晚上11-1点正是肝胆经运行之时,避免熬夜,以免影响肝脏排毒。

3. 定期泡脚:每周泡脚3次,水温应足以漫过脚踝,泡至微汗即可。

4. 合理膳食:尽量减少或避免食用甜食、高脂高油、高胆固醇食品,多摄入当季新鲜蔬果及优质蛋白质,保持饮食平衡。

5. 推肝经:肝经堵塞易导致全身不适,建议常推肝经。具体方法是从大腿内侧推至膝盖,每天9点三焦经当令时进行,可助疏通肝经,调和肝气。

6. 坚持运动:每周至少进行3次半小时以上的运动,如慢跑、散步、瑜伽、游泳等均可。

7. 学会排解情绪:遇到不如意之事,应及时寻求解决之道,避免过度消耗精力。如听音乐、向亲友倾诉、外出旅行等都是不错的选择。

8. 多摄取六种蔬菜:如胡萝卜、南瓜、菠菜、丝瓜、芹菜、海带等。



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