中医认为，阴阳平衡是健康的根本，可是临床上，发现不少患者都是阴阳两虚，这是一种复杂的状态，会让患者四季难安，冬畏寒、夏惧热、春怕风、秋忌燥，身体仿佛处于一种微妙的失衡之中，既感干渴又难以下咽，排便时或溏或秘，精力看似充沛实则易疲，简直就是外强中干的典型。今天分享一古方——苁蓉汤，以其精妙配伍，分三步走，旨在全面调和阴阳，恢复体内平衡。

第一步：精准施治，阴阳并补

1.补肾助阳，温和而效

苁蓉汤，首以肉苁蓉与巴戟天为先，都是大补肾阳的佳品，但是性味上又温和，不会像附子、肉桂这种的过于猛烈，更容易让我们吸收。肉苁蓉，不仅温补肾阳，更能益精血、润肠通便，尤其适用于因阴虚导致的肠燥便秘；巴戟天，则在温补肾阳的同时，强化筋骨，驱散风湿，有效缓解肾虚所致的腰膝酸软等不适问题。

2.滋阴补液，润泽全身

再用熟地与石斛，一起滋阴。熟地，甘甜入肝肾，是补阴血、益精填髓的要药，专门针对肝肾阴虚之症；石斛，性寒味甘，专攻胃经，养胃阴、生津液、退虚热，通过滋养后天之本胃，进而去充养先天之精。

3.平补阴阳，全面兼顾

最后，菟丝子与山茱萸，平补阴阳，起到调和的作用。菟丝子，甘温平和，既补肾阳又益精血，并且药性不燥不滞，是肝肾脾三经的良药。山茱萸，酸涩而温，与熟地一起，滋养肝肾之阴；与肉苁蓉相配，则温补肾阳之力倍增，它独特的酸涩之性，还能固肾摄精，来让补益之效得以稳固。

第二步：收敛固涩，防止流失

补而不固，就像是漏网之水，所以这一步就要收敛固涩了。苁蓉汤，还加入覆盆子、五味子和赤石脂，一起发挥收敛的作用。覆盆子，益肾固精，缩尿，兼能养肝明目；五味子，五味俱全而酸味独重，上敛肺止咳，下滋肾涩精，外止汗，内止泻，全方最主要的收敛能力都在于它；赤石脂，质重沉降，专攻下焦，为涩肠止泻、收敛止血之良药。三者合力，将补益之精华牢牢锁于体内。

第三步：利水渗湿，畅通经络

阴阳两虚的患者，津液代谢经常会受到影响，但是呢方中补益之药有很多，就会担心湿热的生成，所以苁蓉汤又加入了茯苓、泽泻，二者都是甘淡之品，专入肾经，利水渗湿，泻浊排浊，将体内多余之水湿以小便形式排出体外，使补而不滞，通利全身。

苁蓉汤，一方分三步——阴阳双补、收敛固涩、利水渗湿，全面而深入地调和阴阳，是阴阳两虚之患者的福音，共同构建一个和谐平衡的健康体系。

本文章只作为医药科普使用，不作任何药物推荐，具体用药情况，因人而异，请在专业医生指导下进行。